1、應待體力恢復,傷口愈合后再洗淋浴,一般可先行擦澡。淋浴時不能像順產新媽媽那么自由。盡管已經拆線,但也要兼顧傷口愈合的情況。千萬別在淋浴時讓水的沖壓感染傷口。
2、洗澡前應避免空腹,防止發生低血糖,引起頭暈等不適。此外,要注意做好防滑工作,淋浴前一定要保持浴室地面整潔。剖腹產新媽媽在洗澡時要穿一些摩擦力較大的拖鞋以避免摔倒。
3、洗澡時要講究“冬防寒,夏防暑,春秋防風”,淋浴水溫宜調節至35-37℃,夏天不要貪涼,冬天也不能太熱。溫水淋浴就最好了,這樣新媽媽就不會著涼,而溫水又不會刺激剖腹產的傷口。洗澡時間不宜過長,每次5-10分鐘即可。
4、洗澡后應及時把身子擦干,頭發最好用吹風機的熱風吹干;即使渾身有熱感,也不能暴露在風口之處或開空調,要注意保暖。洗澡后可以喝一杯熱牛奶補充體力,并且馬上臥床休息一會,減輕勞累感。
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